半岁至一岁辅食可以更加多样化，但无需额外加盐。由于这一阶段的孩子辅食样式增多，襄阳产后修复，而多数辅食中都带有一定的盐分，所以无需再额外增加盐分，但可以适当多增加辅食类型。
一至三岁少吃盐。这个阶段的宝宝每日所需钠的含量700毫克，约1.8克。除了食物中含有的盐分以外，给宝宝做的饭菜中，需尽量少加盐。
三至六岁推荐2克左右的盐。许多家庭在这一阶段就不再给孩子单独做饭，而是让孩子和大人一块儿吃。如果孩子和大人一块儿用餐，那么，饮食应清淡些，少加盐。
六岁以后清淡为主。虽然六岁以后的孩子对于盐的摄入量有所增加，但仍应以清淡的饮食为主，每日总量需控制在3-5克以内。
如果宝宝食用的盐分过多，产后妊娠纹修复，会加重宝宝的负担，成年后患等疾病的风险也会增加，此外也会影响宝宝对微量元素的吸收。因此，倡导宝宝的饮食清淡为主。
襄阳月子中心建议您每天可以吃六餐。正确的吃法如下：
次数：当母亲在怀孕期间肿胀时，胃肠功能在生产后没有恢复正常，所以少吃多吃，每天吃五到六次。在周，使用良好的消化和良好的液体食物和半液体食物的吸收，产后修复项目，如粥，蛋挞，米粉，面条汤和各种汤。
搭配：饮食建议搭配咸味，多吃含钙，铁质食物，新鲜肉类，鱼类，紫菜，蔬菜和水果，产后盆骨修复，过偏食会导致缺乏某些营养素。
补水：襄阳月子中心会提醒您，新妈妈在分娩过程中和分娩后会出汗很多。另外，有必要给新生婴儿补充大量的水。这是喝汤的更佳方式。
天气炎热，加上生产身体虚弱，出汗很多，一定要注意外的清洁，的方式是用淋浴，千万不要用坐浴，那样不清洁。有些老人们什么都不让干，如果一个月不洗头洗澡，会很不卫生，无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。
由于产后身体虚弱，即使是寒冬腊月也会出许多的汗，更不要说是夏天了，出的汗更多。为了及时补充体内水分，一定要多喝开水，也更容易。
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