抑郁早期症状
1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。生病的人感到心情沉重,没意思,高兴不起来,心理咨询学校,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些生病的人也可出现焦躁虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病的人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,青少年心理咨询,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。生病的人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3.精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。生病的人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
心理咨询,是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。心理师运用所学的心理学原理和方法,帮助求助者发现自身的问题和根源,挖掘其自身潜力,改变错误的认知和行为模式,帮助其实现自我。比如,一个总是对身边人发脾气的人,在咨询师的帮助下,发现自己其实内心比较脆弱不自信,于是不自觉地通过发脾气的方式来彰显自己的“威力”,给自己“信心”。咨询师就与求助者共同努力,增强求助者的自信,帮助其找到和实现自我。
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