当你选择了一个咨询师之后，尽量坚持与他进行一段时间的连续工作，并尽量将你所感受到的内容告诉咨询师，这样就可以给你们双方去理解你的内心世界的机会。不可忽略的一课“性教育在上一代的教育中，因为信息的闭塞，所以，性教育一直是很多的家长会省略的一个内容，但是，随着电子通讯设备的普及，我们身处一个信息的时代，孩子接触电子设备的年纪都很小。在咨询室里，你充分的去讲出你内心的所有内容，哪怕是很尴尬的，心理辅导案例，是愤怒的，或者是让你感觉无关紧要的，当你讲出这些时，就给了咨询师了解你的素材，也给了你自己多一些了解自己的机会，因为有些我们觉得没必要说的话题后面，可能隐藏着非常重要的内容。
单单是这些继发性的好处，心理辅导，就使得来访者不太愿意改变，因为，改变也意味着，失去这些“好处”。
心理咨询为什么能够帮到抑郁、焦躁的来访者?
但是不改变也会很痛苦。
获得别人的照顾和关怀，襄阳心理辅导，不用努力去工作，固然是一件很舒服的事情，但也不自由。
你的生活不能自己做主，你的生活是虫一样的生活，是建立在依赖别人的基础上的。等哪一天，别人不想照顾你了。你拿别人一点办法都没有，那将是灭顶之灾。
也就是说，这样的生活，是很没有掌控感和安全感的，这些不舒服、痛苦的感觉，会是一个人尝试摆脱症状的动力。一个人正是因为，总在这两者之间犹豫，又无力改变，才会走进咨询室，借助外力推动一下。
时间、感情限定的原则：心理咨询必须遵守一定的时间限制。咨询时间一般规定为每次50分钟左右(初次受理时可以适当延长)，不能随意延长咨询时间或间隔。咨访关系的确立是咨询工作顺利开展的关键，学生心理辅导，是咨询者和来访者心理的沟通和接近。但这是有限度的。来自来访者的劝诱和要求，即便是好意，在终止咨询之前应该予以拒绝。心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多采用认知和论理的途径。“来者不拒、去者不追”的原则：心理咨询人员在向来访者提供咨询服务时，应给予来访者自己的意愿，到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。“来者不拒”，指对来访者积极提供可能的帮助;“去者不追”，指在心理咨询过程中，来访者退出或离开，应及时安排，做好结束咨询工作，不必勉强建议来访者继续进行心理咨询服务。
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